Webinarer & konferanser
Programleder- og moderatortrening for deg som skal lede et webinar, en konferanse eller en panelsamtale.
Kameratrening og programledertrening
Har du kameratekke?
Å bli trygg foran kamera kan læres. Å gjøre gode intervjuer kan trenes. Med kamera- og programledertrening fra Tekke lærer du å bruke alle verktøyene som finnes for å tekke ditt publikum.
Se hva programledere sier om treningen ↓
Erfaring med programledertrening
Møt Anders Bølling
Anders arbeider med mennesker som skal foran kamera.
Han har 20 års erfaring foran og bak kamera – som programleder, som grunnlegger og regissør i Red Ant, og som trener for programledere i offentlige og private virksomheter.
Målet er ikke å gjøre deg til en TV-personlighet. Målet er å hjelpe deg med å være deg selv – på ditt beste.
Les mer om Anders Bølling →.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Tilbakemeldinger fra kunder
Erfaringer med Anders
Programledere og kommunikasjonsfolk i offentlige og private virksomheter forteller om treningen.
«Jeg gikk inn i rollen som programleder for en stor digital fagkonferanse uten særlig erfaring, og undervurderte hvor krevende det er å snakke naturlig og troverdig til et kamera. Anders ga meg verktøyene jeg trengte for å bli tryggere – og gjorde prosessen både trygg og overraskende gøy. Det jeg satte aller mest pris på, var hvor tett han fulgte meg opp. For meg føltes det som å ha en partner med samme mål: at det skal bli bra, og at det skal være gøy underveis.»
Ida Jacobsen
Programleder, Mulighetskonferansen, NAV
Les om treningen
RolleProgramleder for Mulighetskonferansen, NAV, 2025–2026
TjenesteOmfattende programledertrening og coaching
UtgangspunktUtrygghet for å være foran kamera. Fagkonferansen varte i flere timer, med mange krevende oppgaver for programlederen.
GjennomføringTett samarbeid i manusprosessen, skreddersydd treningsopplegg før opptak og veiledning under opptakene.
«Anders tør å utfordre! Med et glimt i øyet klarer han å plassere meg godt utenfor komfortsonen, og gjøre meg bedre og tryggere både på en scene og foran kamera. En heftig seanse, der man både blir utfordret og får mer selvtillit. Varm anbefaling fra meg til Anders og det nydelige teamet i Red Ant.»
Jon Harald Thorsås
Arbeids- og velferdsdirektoratet, NAV
Les om treningen
RolleProgramleder for Mulighetskonferansen, NAV, 2021
TjenesteProgramledertrening og coaching
UtgangspunktEn godt trent foredragsholder som skulle omsette erfaringen til å snakke til et kamera. Fagkonferansen varte i flere timer, med mange krevende oppgaver.
GjennomføringTett samarbeid i manusprosessen, skreddersydd treningsopplegg før opptak og veiledning under opptakene.
«Jeg har jobbet tett sammen med Anders som programleder for ulike konsepter i Statens vegvesen i mange år. Han er et behagelig menneske å jobbe med, så du føler deg trygg og sett – samtidig er han dønn ærlig på hva som fungerer og ikke. Resultatet blir alltid bedre etter at Anders har krydret det med spreke introer, ombygde setninger, justert tonefall eller forklart hvordan blikket best er i kamera.»
Frida Gunnestad Johansen
Teamleder kommunikasjon, Vegdirektoratet
Les om treningen
RolleTeamleder kommunikasjon, Vegdirektoratet
TjenesteTett samarbeid over tid med programledertrening, intervjuteknikk og kameratrening
UtgangspunktHvordan gjøre faglig innhold engasjerende.
GjennomføringEt treningsopplegg over flere år med ulike oppgaver. Målet var å skape en programlederpersonlighet som kunne håndtere alt fra webinarer og konferanser til interne og eksterne filmer og innhold til sosiale medier.
«Treningen med Anders var både konkret, trygg og veldig nyttig. Vi fikk gode råd, praktisk trening og tydelige tilbakemeldinger som gjorde oss tryggere i formatet. Det handlet ikke bare om teknikk, men også om å senke skuldrene, være tydeligere og bli mer komfortabel i situasjonen. En veldig god investering for alle som skal formidle noe foran mikrofon eller kamera.»
Mathias Nordlien
Kommunikasjonsrådgiver, Hæhre
Les om treningen
RolleKommunikasjonsrådgiver, Hæhre
TjenestePodkasttrening
UtgangspunktLite erfaring med podkast, både programledelse og intervjuteknikk.
GjennomføringÉn dag med trening. Konkret arbeid med intervjuteknikk, programledelse, tekstbehandling og håndtering av tekniske løsninger for podkastavvikling.
Programleder- og kameratrening
Hva kan du få hjelp med?
Tekke gir praktisk trening i å lede webinarer og konferanser, gjøre intervjuer og formidle i video, podkast og på scene.
Intervjuer & videoinnhold
Intervjuteknikk og kameratrening for deg som skal stille spørsmål eller selv være foran kamera.
Podkast & scene
Trening i stemme, tilstedeværelse og samtaleflyt når du skal lede eller delta foran publikum.
Fra webinar til videoproduksjon
Trening for oppdragene du faktisk skal gjøre
Skal du lede, intervjue eller formidle? Vi tar utgangspunkt i formatet og situasjonen du skal møte.
- Videoproduksjoner
- Bedriftsfilmer og interne sendinger
- Webinarer og direktesendinger
- Konferanser og arrangementer
- Podkast med video
- Digitale kurs og presentasjoner
Skal du lede et panel, les om moderatortrening og panelsamtaler. Vil du stille bedre spørsmål, se intervjuteknikk.
Et oppdrag, en konkret øvelse
Slik kan treningen se ut
Fiktivt eksempel · erstatt før publisering
En fagperson skal forklare en ny tjeneste i en kort video. Først sier hun hovedpoenget til én tenkt mottaker. Deretter prøver hun samme budskap foran kamera, ser hvor forklaringen blir uklar og øver på en tydeligere åpning.
Dette viser hva praktisk øving kan innebære. Det beskriver ingen faktisk kunde eller dokumentert effekt.
Les om hvordan treningen kan foregå →Neste steg
Skal du snart foran kamera?
Fortell hva du skal gjøre, så finner vi et treningsopplegg som passer.
Kurs i programledelse og kameratrening
Hva er Tekke?
Tekke er skreddersydd personlig trening for deg som skal prestere foran kamera, på en scene eller i et podkaststudio.
Tekke er en tjeneste fra Red Ant. Her får du praktisk trening i å formidle foran kamera og publikum. Du øver på det du faktisk skal gjøre, får konkrete tilbakemeldinger og utvikler en måte å opptre på som kjennes naturlig for deg.
Hvorfor trene foran kamera?
Flere og flere tar i bruk video eller podkast til informasjonsformidling eller firmapresentasjoner. Men hvordan gjør man et intervju? Hvordan bruker man både kroppsspråk og ord til å fremstå som trygg og interessant? Å presentere på kamera er ikke det samme som å holde et foredrag. Publikum kommer mye nærmere deg som presentatør, og da skal du kunne stå trygt i rollen som programleder.
Vi er alle vant til å se programledere og journalister på TV eller i radio – og de har timevis med trening i hvordan de skal få frem budskapet sitt gjennom skjermen. Det er dette du lærer hos Tekke: å bli trygg foran kamera eller mikrofonen, slik at det du sier får den rette effekten.
Programledertrening
Du skal være virksomhetens ansikt utad. Programledertreningen hjelper deg å mestre og kjenne trygghet foran kamera eller i en podkast – enten du har null eller lang erfaring. Treningen skreddersys til hver deltaker.
Hva er programledertrening?
Programledertrening er trening i å mestre rollen som programleder: hva du sier først og hvordan du sier det, hvordan du hjelper nervøse gjester, og hva du gjør når du får jernteppe eller intervjuobjektet svarer noe annet enn du var forberedt på.
Hvem passer det for?
For alle som skal lede et program, en sending eller en podkast – enten du har meldt deg frivillig eller blitt utpekt av sjefen. Den passer både for deg med null og lang erfaring, og selv de erfarne kan bli enda bedre.
Hva kjennetegner en god programleder?
En god programleder liker å være foran kamera, og seeren opplever at han eller hun snakker direkte til dem. Programlederen har oversikt over programmet og hvordan en selv fremstår, og vet hele tiden hvilken retning programmet peker i. Det er ikke du som står foran kamera – det er rollen du spiller.
Hva lærer deltakerne?
Hva du skal si og hvordan, å lytte, å bruke hender og øyne, når du skal ta kontroll og når du kan la samtalen flyte, og å bruke teleprompter. Du øver både med og uten kamera, og får øvelser du kan trene på hjemme.
Kameratrening
Kameratrening er for deg som skal presentere alene foran kamera, for eksempel i et webinar. Du trener på stemme, kroppsspråk, manus og teleprompter, slik at du engasjerer seeren uten å bli stiv og stotrende.
Hva er kameratrening?
Kameratrening er trening i å presentere alene foran kamera. Til forskjell fra programledertrening bruker vi mer tid på tekstformidling, teleprompter og på å tilpasse teksten slik at den oppleves mer muntlig og mindre innøvd.
Hvem passer det for?
For deg som skal holde et webinar, presentere i en video eller formidle eget fagstoff til kamera. Også dyktige foredragsholdere kan stivne foran kamera. Treningen tar alltid utgangspunkt i ditt nivå.
Hvordan blir jeg tryggere foran kamera?
Ved å trene på det som skjer når du er usikker: Mimikken og kroppsspråket forsvinner, og energien faller fordi kameraet ikke gir respons. Du lærer å visualisere publikummet ditt og holde riktig energi. Målet er at du skal kjenne deg tryggere på egen fremføring.
Hva lærer deltakerne?
Bruk av stemme, diksjon og tonefall, kontroll på kroppsspråk og mimikk, å gjøre manus fengende og muntlig, og å bruke teleprompter. Du trener både med og uten teleprompter.
Svar om Tekke
Ofte stilte spørsmål
Tekke er en tjeneste fra Red Ant for praktisk trening i å lede og formidle foran kamera eller publikum. Her er de viktigste valgene før du går videre.
Hva er Tekke?
Tekke er Red Ants konsept for praktisk programleder- og kameratrening med Anders Bølling. Utgangspunktet er oppgaven du skal gjøre, for eksempel å lede en samtale eller formidle eget stoff til kamera.
Hva skiller Tekke fra medietrening og kommunikasjonskurs?
I motsetning til tradisjonell medietrening og generelle kommunikasjonskurs skreddersys opplegget hos Tekke til hver deltaker. Treningen tilpasses dine forutsetninger og oppdraget du skal gjøre, og du får akkurat den mengdetreningen du trenger. Les mer om opplegget →
Hva er forskjellen på programledertrening og kameratrening?
Programledertrening er mer omfattende. Den tar for seg presentasjon til kamera, intervjuteknikk med ett eller flere intervjuobjekter, arbeid med manus og planlegging av sendingen. Kameratrening er mer rettet mot hvordan du snakker til kamera. Sammenlign kurs og trening →
Passer treningen hvis jeg er ny foran kamera?
Ja. Du trenger ingen erfaring fra før. Treningen tilpasses alltid deg og oppdraget ditt, enten du skal foran kamera for første gang eller har gjort det mange ganger.
Vis 5 flere spørsmål
Kan Tekke hjelpe med webinar, panel eller videoopptak?
Treningen kan være relevant for alle tre, men et konkret opplegg må avklares. I webinar er overganger og spørsmål i sanntid sentralt; i et panel må flere få ordet; et opptak kan prøves på nytt. Se aktuelle formater →
Hva koster trening hos Tekke?
Programleder- og kameratrening hos Tekke starter fra 50 000 kr eks. mva. Utvidede kurs prises ved forespørsel. Endelig pris avhenger av hva du skal gjøre, hvor mange som skal delta og omfanget, og oppgis i et tilbud. Se hva som påvirker prisen →
Hvor lenge varer treningen, og hvor foregår den?
Treningen varer fra én dag. Noen opplegg strekker seg over flere dager, med litt tid til egentrening mellom. Den gjennomføres gjerne i deres lokaler – vi kommer til dere. Vi tilbyr ikke digital trening.
Blir jeg filmet under treningen?
Ja, vi bruker kamera under treningen. Du må ikke se opptakene sammen med andre, og innhold og opptak behandles naturligvis konfidensielt.
Hvem passer treningen for?
Treningen passer for alle som skal foran kamera, på en scene eller i et podkaststudio – både nybegynnere og erfarne. Ingen blir noen gang utlært.