På scenen
Du kjenner salen
Når du snakker til et publikum, kjenner du tilbakemeldingene fra salen. Kanskje ser du dem, kanskje bare lyset – men du kjenner om du har publikum med deg. Og på en scene kan du bevege deg mer.
Praktisk øving foran kamera
Kameratrening som gjør deg tryggere foran kamera
For deg som skal presentere alene foran kamera, for eksempel i et webinar. Lær å fremstå som en god foredragsholder på kamera – uten å bli stiv og stotrende.
Tekke · kameratrening
Hva du formidler, har du jobbet med lenge. Hvordan du formidler det, avgjør om seeren følger med.
Kort fortalt
Hva er kameratrening?
Kameratrening er for deg som skal presentere alene foran kamera, for eksempel når du skal holde et webinar. Hvordan fremstår du som en god foredragsholder på kamera, uten å bli stiv og stotrende?
Det du formidler, har du og mange andre sikkert jobbet mye med. Men hvordan du formidler det, har mye å si for de som ser på: hvordan du bruker stemmen, hvordan du leser teksten, og hvordan du bruker diksjon og tonefall til å engasjere seeren.
Til forskjell fra programledertreningen bruker vi mer tid på tekstformidling, teleprompter og tilpasning av tekst, slik at den oppleves mindre innøvd og mer muntlig.
Scene og kamera
Hvorfor stivner man foran kamera?
Mange dyktige foredragsholdere stivner når de snakker til kamera. Mimikken forsvinner, og med den forsvinner også kroppsspråket.
Foran kamera
Kameraet svarer ikke
Et kamera er et dødt objekt som ikke gir noen som helst respons på det du sier. Da er det lett å miste energien, eller å låse fokuset på teksten i teleprompteren.
Dette trener vi på, slik at du etter hvert visualiserer publikummet ditt – og på den måten holder den riktige energien.
Dette trener vi på
Stemme, kropp og manus
Å ha kontroll på stemme, kroppsspråk og mimikk er vesentlig for å beholde kontakten med publikum – særlig når du bruker teleprompter.
Stemmen som verktøy
Stemmen kan formidle følelser – samme tekst kan fremføres med humor eller alvor. Du trener på diksjon, og på når stemmen skal få kraft og når du skal bruke lyse eller mørke toneleier.
Kroppsspråk og mimikk
Er man usikker foran kamera, blir man lett stiv. Du trener på kontroll over kroppsspråk og mimikk, og på å bruke hele stemmens spekter til å gjøre fortellingen spennende.
Et manus som forteller
Et manus kan være korrekt – og kjedelig. Vi jobber med tekstene slik at de blir både korrekte og fengende, og oppleves som en fortellende historie selv når de er spekket med faginnhold.
Med og uten teleprompter
Vi trener både med og uten teleprompter, slik at du kan lese, snakke og holde energien og kontakten med seeren samtidig.
Slik foregår treningen
Tilpasset ditt nivå
Tilbakemeldingene tar alltid utgangspunkt i nivået ditt, slik at vi finner elementene du kan jobbe med. Noen har mye erfaring, andre har lite. Noen har et eget anlegg for å snakke til kamera, andre synes det er vanskelig.
Vi legger opp treningen slik at du kjenner mestring underveis.
Alle som deltar på kameratrening, skal kjenne seg tryggere på egen fremføring.
Klar til å øve?
Hva skal du presentere?
Fortell kort om webinaret, videoen eller presentasjonen, så finner vi et opplegg som passer deg.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Svar om kameratrening
Ofte stilte spørsmål
Kameratrening tar utgangspunkt i budskapet du skal formidle på skjerm. Det handler om forberedelse og øving, uten løfte om at all nervøsitet forsvinner.
Hva er kameratrening?
Kameratrening er praktisk øving på å forklare eller presentere noe foran kamera. Du kan prøve hvordan ordvalg, blikk, stemme, pauser og støtteord påvirker om budskapet er lett å følge.
Hvordan blir jeg tryggere foran kamera?
Forbered én tydelig hovedtanke, prøv en kort sekvens og undersøk hva som er uklart. Juster og prøv igjen. Trening kan gi mer erfaring med situasjonen; den garanterer ikke at nervøsitet forsvinner.
Må jeg lære manus utenat?
Nei. Stikkord kan gi en naturlig forklaring, mens noen opptak krever en bestemt ordlyd. Har du et manus, tar du det gjerne med – vi jobber med teksten slik at den oppleves muntlig og mindre innøvd.
Er kameratrening det samme som medietrening?
Nei. I motsetning til tradisjonell medietrening skreddersys kameratreningen til hver deltaker og oppdraget du skal gjøre. Den handler om hvordan du snakker til kamera: stemme, kroppsspråk, manus og teleprompter.
Passer dette til en bedriftsfilm eller et digitalt kurs?
Ja, begge er situasjoner der fagstoff må gjøres forståelig på skjerm. Fortell om mottaker, varighet og om det er et opptak eller en direktesending, slik at øvelsen kan vurderes opp mot formatet. Se bedriftsfilm og intern sending →
Passer kameratrening før et webinar?
Ja, webinarer er et godt eksempel på når kameratrening passer. Du presenterer alene foran kamera og må holde energien oppe uten respons fra et publikum.
Trener dere på teleprompter?
Ja. Vi trener både med og uten teleprompter, slik at du kan lese, snakke og holde kontakten med seeren samtidig.
Blir jeg filmet under treningen?
Ja, vi bruker kamera under treningen. Du må ikke se opptakene sammen med andre, og innhold og opptak behandles naturligvis konfidensielt.